Quarto giorno di lavoro ai piedi dell’Appennino per il gruppo biancorosso

Dopo il pomeriggio libero concesso domenica al gruppo dallo staff tecnico, questa mattina il Bari ha ripreso a lavorare sul terreno del Comunale di Roccaraso.

Nonostante l’ondata di caldo che ha investito la penisola e gli oltre 30°C registrati nell’Alto Sangro, un costante venticello ha reso meno pesanti le sedute odierne. Nella prima seduta di giornata intenso riscaldamento incentrato su posture, lavoro di prevenzione e core stability, quindi seconda parte dedicata a ripetute su medie e brevi distanze alternate a esercitazioni tecniche.

Nel pomeriggio, dopo un prologo tecnico, spazio a torelli, esercitazioni tattiche su metà campo e chiusura dedicata ad una sfida a ranghi misti su campo ridotto decisa, in favore dei bianchi da una doppietta di Marco Nasti, ultimo arrivato in casa, al primo allenamento con i nuovi compagni.