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Il Bari a Roccaraso, Day 9: primo allenamento per Mallamo, a reti bianche la partitella

Sale l’attesa per la seconda amichevole stagionale: appuntamento per domenica alle 17:30, avversario il San Giovanni Teatino

Nono giorno di lavoro in Abruzzo per il Bari di mister Mignani; approfittando del weekend, sono stati tanti i tifosi saliti in quota per assistere agli allenamenti dei ‘galletti’ e l’accoglienza del clima dell’Appennino è stata assai dolce con temperature intorno ai 30°C ed una piacevole brezza a stemperare i bollori estivi.

La prima seduta di giornata ha visto due gruppi di lavoro che, dopo un’attivazione muscolare incentrata sulla forza ed una successiva trasformazione sviluppata su accelerazioni e cambi di direzione, hanno lavorato su esercitazioni tattiche finalizzate alle conclusioni a rete. La seduta pomeridiana, dopo il consueto riscaldamento a secco e le esercitazioni tattiche sullo sviluppo dell’azione offensiva, si è chiusa con la consueta sfida a ranghi misti che, nonostante lo 0-0 finale, è riuscita ugualmente a scaldare i numerosi tifosi presenti.

Ha riabbracciato vecchi e nuovi compagni anche Alessandro Mallamo che, una volta ottenuto l’ok ufficiale, ha potuto svolgere lavoro atletico in campo accompagnato da applausi e cori di bentornato. Per domenica prevista una seduta di allenamento mattutino (ore 10:00), mentre nel pomeriggio, a partire dalle ore 17:30, è in programma al Comunale il secondo test pre campionato contro il San Giovanni Teatino, formazione militante in Promozione

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