I biancorossi, partiti nel primo pomeriggio odierno, sono arrivati nella sede del loro ritiro estivo
Il Bari di mister Mignani dà ufficialmente avvio al suo ritiro a Roccaraso: la truppa biancorossa, partita in pullman intorno alle 14:30, è approdata da poco in terra abruzzese dove resterà fino al 23 luglio alloggiando presso l’Hotel Excelsior e svolgendo le sedute di allenamento presso il centro sportivo Comunale (il programma tipo di allenamento prevede doppia seduta giornaliera: mattino ore 10:00, pomeriggio ore 17:00).
In mattinata ultimo allenamento casalingo per il gruppo barese sul terreno dell’Antistadio: attivazione muscolare, core stability, circuiti di forza e successiva trasformazione, esercitazioni su possesso e circolazione palla il menù di giornata.
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