Bari, -4 alla Reggiana: lavoro modulato in intensità per Nikolaou

I biancorossi proseguono la loro marcia di avvicinamento al prossimo appuntamento di campionato

dimitris nikolaou

Dopo la ripresa di lunedì pomeriggio, il Bari ha proseguito nella giornata odierna la marcia di avvicinamento alla sfida contro la Reggiana guidata da mister Dionigi in programma sul terreno del ‘Mapei Stadium – Città del Tricolore’ a partire dalle ore 15:00 di sabato 18 ottobre, 8a giornata Serie BKT.

Nella prima seduta di giornata due gruppi si sono alternati tra palestra (circuiti di potenziamento, core stability e prevenzione)  e campo (lavoro atletico di trasformazione seguito da esercitazioni tattiche per reparto). Nella seduta pomeridiana, dopo un prologo in sala video, il lavoro in campo ha riguardato un riscaldamento a secco, quindi circuiti di tecnica, esercitazioni tattiche su porzione di campo e serie di sfide a ranghi misti. Lavoro modulato in intensità per alcuni elementi della rosa tra cui Dimitrios Nikolaou che ha ripreso a lavorare con il gruppo; assenti i nazionali Dorval e Mavraj.

Per mercoledì è in programma una seduta di allenamento mattutino; giovedì la squadra si allenerà al mattino quindi, nel primo pomeriggio, partirà alla volta dell’Emilia Romagna.

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2 Commenti
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Gabri
1 anno fa

Sergiodoc come mai non scrivi più?Non sarà che stai cominciando a comprendere che noi avevamo sempre ragione e che andando allo stadio stai contribuendo a mandare avanti questa agonia? Apriti,non chiuderti in te stesso, d’altronde tutti possono sbagliare!

Commento da Facebook
1 anno fa

Peccato il bari

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