Dopo la ripresa bagnata di mercoledƬ pomeriggio, giornata di doppia seduta per ilĀ Bari nella marcia di avvicinamento alla sfida contro il Cittadella in programma, dopo la sosta per le nazionali, domenica 24 novembre, a partire dalle ore 15:00, sul terreno del San Nicola.
Al mattino due gruppi si sono alternati in palestra sostenendo circuiti di potenziamento, prevenzione e core stability. Nella seconda seduta di giornata,Ā dopo un prologo in sala video, la squadra si ĆØ spostata sul terreno dell’ Antistadio dedicandosi ad un riscaldamento ad intensitĆ crescente, quindi esercitazioni tecniche e serie di sfide a ranghi misti con obiettivi variabili su porzioni di campo.
Alcuni elementi delle rosa hanno lavorato secondo tabelle personalizzate, Matino ha iniziato la fase di riatletizzazione; aggregati i giovani Campanelli, Sassarini e Spadavecchia.Ā Per venerdƬ ĆØ in programma una seduta di allenamento mattutina.
