I biancorossi continuano a lavorare in terra abruzzese dopo l’amichevole stravinta con l’Asd Roccavivara

Settimo giorno di ritiro e undicesima seduta di allenamento in Abruzzo per il Bari di mister Mignani nella marcia di avvicinamento al primo impegno ufficiale di inizio agosto. Questo pomeriggio, nella singola seduta giornaliera, dopo un riscaldamento a secco, spazio a circuiti di potenziamento muscolare e lavoro dedicato alla forza esplosiva. Nella parte centrale  la squadra ha lavorato su circuiti tattici, quindi sfida a ranghi misti vinta ai rigori dai verdi casaccati.

Primo allenamento con i compagni e primo centro per Jeremy Menez. Ha raggiunto la sede del ritiro anche l’attaccante classe ’02 Matteo Ahmetaj. Lavoro personalizzato tra palestra e fisioterapia per Zan Zuzek dopo il trauma contusivo alla spalla sinistra riscontrato durante l’amichevole di mercoledì contro l’ASD Roccavivara; il difensore sloveno sarà rivalutato nei prossimi giorni.

Per venerdì 21 luglio è in programma una doppia seduta di allenamento presso il Comunale di Roccaraso (ore 10:00 / ore 17:00).