I biancorossi proseguono la loro marcia di avvicinamento al prossimo appuntamento di campionato
Dopo la ripresa di martedì pomeriggio il Bari si è ritrovato in giornata per sostenere una nuova seduta di allenamento in vista della sfida contro il Cosenza guidato da mister Viali, in programma alle ore 16:15 di domenica 12 febbraio sul terreno del San Nicola.
Questa mattina, prima parte di seduta svolta in palestra con squadra divisa in due gruppi e dedicata a forza e core stability e una seconda, in campo, basata su mobilità articolare, trasformazione del lavoro di forza, quindi esercitazioni tecnico – tattiche su porzione di campo per l’intero gruppo. Il lavoro del mattino si è chiuso con quattro mini tempi di sfida a ranghi misti aperti dal botta e risposta di Antenucci e Ricci.
Carichi modulati in intensità per alcuni elementi della rosa; lavoro dedicato a scopo precauzionale per Michael Folorunsho, mentre Damir Ceter prosegue nel suo programma di lavoro personalizzato. Per giovedì prevista una seduta di allenamento pomeridiana.
