I biancorossi proseguono la loro marcia di avvicinamento al prossimo appuntamento di campionato

Dopo la ripresa di lunedì pomeriggio il Bari si è ritrovato in giornata per sostenere una doppia seduta di allenamento in vista della sfida contro il Perugia guidato da mister Castori, in programma alle ore 14:00 di sabato 28 gennaio sul terreno del San Nicola.

Prima seduta di giornata divisa su due gruppi che hanno svolto una prima parte in palestra dedicata a forza e core stability ed una seconda in campo (il reparto difensivo ha sostenuto esercitazioni incentrate su movimenti in fase di non possesso, mentre centrocampo e attacco hanno lavorato sullo sviluppo dell’azione offensiva finalizzata alle conclusioni a rete).

Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti aperta da una bella rete di Bellomo in favore dei rossi. Carichi modulati in intensità per alcuni elementi della rosa. Per mercoledì prevista una seduta di allenamento pomeridiana.