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Bari, -3 al Catanzaro: il report dall’allenamento

I biancorossi proseguono nella loro marcia di avvicinamento al big match di sabato contro i calabresi

Terzo giorno di lavoro per il Bari in vista del prossimo impegno di campionato che vedrà di scena al San Nicola la seconda della classe, il Catanzaro guidato da mister Calabro; l’appuntamento è per sabato 30 ottobre, a partire dalle 14:00.

La prima parte della seduta odierna è stata sviluppata secondo moduli differenziati di intensità in base al minutaggio accumulato negli ultimi tre, ravvicinati, turni di campionato: attivazione muscolare basata su posture, allungamenti e core, accelerazioni ed esercitazioni tecniche. Quindi il gruppo ha lavorato assieme sulla parte tattica a tutto campo; a chiudere la seduta due mini tempi di partitella a ranghi su campo ridotto. A fine allenamento nuovo ciclo di tamponi per il gruppo squadra.Per giovedì prevista una singola seduta di lavoro.

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