I biancorossi sono tornati ad allenarsi dopo due giorni di riposo

Inizia la marcia di preparazione del Bari in vista dell’esordio in campionato, in programma lunedì alle ore 21,00 sul campo del Potenza. Prima dell’allenamento, Di Cesare e compagni si sono sottoposti a un nuovo ciclo di tamponi, e in seguito si sono fermati in sala video per la parte teorica.

Sul campo, agli ordini di mister Mignani, la prima parte della seduta d’allenamento si è incentrata su mobilità articolare e core stability, poi è stata la volta di esercitazioni tecnico-tattiche su porzione di campo e lavoro atletico, sviluppato su 50 e 30 metri, alternato ai due mini tempi della sfida a ranghi misti su metà campo.