I biancorossi proseguono nella loro marcia di avvicinamento all’ultimo appuntamento di regular season

Dopo la ripresa di mercoledì pomeriggio, il Bari ha proseguito nella preparazione in vista della sfida contro il Palermo guidato da mister Silvio Baldini, in programma alle ore 17:30 di domenica 24 aprile sul terreno del San Nicola.

Questa mattina, dopo una prima parte in palestra dedicata al lavoro di mobilità articolare, potenziamento muscolare e core stability, la squadra si è spostata sul terreno dell’Antistadio dove nella prima parte si è dedicata alla trasformazione del lavoro di forza con scatti e accelerazioni, concentrando la restante parte della seduta su esercitazioni tattiche su tutto campo; in chiusura la consueta sfida a ranghi misti su metà campo.

Terapie e palestra per Pucino, aggregato il giovane Rana. Per venerdì prevista singola seduta di allenamento.