Dopo la domenica di riposo concessa al gruppo da mister Caserta, il Bari ha ripreso questo pomeriggio gli allenamenti in vista, dopo la sosta per gli impegni delle nazionali prevista per il prossimo weekend, della sfida al Frosinone in programma sabato 22 novembre, a partire dalle ore 19:30, sul terreno del San Nicola.
Nella seduta odierna la squadra si è concentrata sul lavoro in palestra ad intensità variabile in base al minutaggio (attivazione muscolare, quindi circuiti di potenziamento, core stability, lavori specifici di prevenzione), quindi parte finale dedicata alla trasformazione in campo. Gestione dei carichi di lavoro e fisioterapia per alcuni elementi della rosa; assenti Mehdi Dorval, impegnato con la nazionale algerina e Indrid Mavraj, impegnato con la nazionale U21 del Kosovo.
Per martedì è in programma una seduta di allenamento pomeridiana.
Due giorni di Stop poi ci lamentiamo che non corrono…20 anni fa quando non c’erano i campionati spezzatino il venerdì si sarebbero allenati, il sabato rifinitura e domenica partita!
Mavraj gioca in nazionale solo Caserta lo ignora possibile che non possiamo vedere questo ragazzo di giocare a Bari.