Secondo giorno di lavoro settimanale per ilĀ Bari in vista della sfida contro la Reggiana guidata da mister Nesta in programma al San Nicola sabato 27 gennaio a partire dalle 16:15, gara valida per la 22^ giornata Serie BKT ’23-’24.
Prima parte della seduta odierna modulata su due gruppi: per chi non ha giocato dal primo minuto ad Ascoli, intenso prologo in palestra basato su circuiti di potenziamento muscolare, forza esplosiva e core stability; resto del gruppo impegnato in campo su circuiti tecnici e lavoro atletico. A seguire la squadra ha lavorato su esercitazioni dedicate per reparto chiudendo la seduta con una sfida a ranghi misti su porzione di campo.
Francesco Vicari ha lavorato a parte a scopo precauzionale per il fastidio alla caviglia; lavoro dedicato per Aramu, Di Cesare e Diaw. La seduta pomeridiana ĆØ stata annullata.Ā Per mercoledƬ ĆØ in programma una seduta di lavoro mattutina.
Mi passa anche la voglia di pensare di vedere dal vivo una partita, ĆØ piĆ¹ forte di me, mi era venuto un mezzo pensiero quando il primo tempo di Ascoli si vinceva con 2 gol di scarto, dopo lo scempio del secondo tempo mi ĆØ passata definitivamente la voglia di andare sabato allo stadio, me li faccio di salciccia š¤£