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Bari, il report dell’allenamento a due giorni dalla trasferta di Palermo

I biancorossi proseguono la loro marcia di avvicinamento al prossimo appuntamento di campionato

Quarta seduta di allenamento per il Bari di mister Mignani nella marcia di avvicinamento alla sfida contro il Palermo guidato da mister Corini, anticipo della 21a giornata di Serie BKT, in programma nella serata di venerdì 20 gennaio sul terreno del ‘Renzo Barbera’.

Questo pomeriggio la squadra si è dapprima intrattenuta in sala video per la parte teorica, guadagnando poi il campo dove, sotto un cielo grigio, ha svolto un primo  riscaldamento muscolare ad intensità crescente, seguito da esercitazioni tattiche con obiettivi variabili, quindi torelli e, in chiusura, lavoro specifico finalizzato alle conclusioni a rete.

Carichi di lavoro modulati, in durata e intensità, per alcuni componenti della rosa; aggregati i giovani Daddario, Lacandela e Lops. Giovedì mattina il gruppo partirà per la Sicilia dove è in programma la seduta di rifinitura pre gara.

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