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Bari, -4 alla trasferta di Como: D’Errico e Scheidler protagonisti in partitella

Il gruppo biancorosso prosegue la sua marcia di avvicinamento al prossimo appuntamento di campionato

Dopo la ripresa di martedì pomeriggio il Bari si è ritrovato in giornata per sostenere una doppia seduta di allenamento in vista della sfida contro il Como guidato da mister Longo, in programma alle ore 15:00 di domenica 27 novembre sul terreno del ‘Giuseppe Sinigaglia’.

Prima seduta di giornata divisa su due gruppi che hanno svolto una prima parte in palestra dedicata a forza e core stability ed una seconda in campo (il reparto difensivo ha svolto esercitazioni incentrate su movimenti in fase di non possesso, mentre centrocampo e attacco hanno lavorato sullo sviluppo dell’azione offensiva finalizzata alle conclusioni a rete). Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti decisa dalle reti di D’Errico e Scheidler. Carichi modulati in intensità per alcuni elementi della rosa.

Per giovedì prevista una seduta di allenamento pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse.

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