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Bari, -4 alla Ternana: lavoro personalizzato per Ceter

I biancorossi proseguono la loro marcia di avvicinamento al prossimo appuntamento di campionato

Dopo la ripresa immediata di domenica mattina, il Bari si è ritrovato in giornata per proseguire nella marcia di avvicinamento alla prossima sfida di campionato in programma venerdì 28 ottobre, alle ore 20:30, quando sul terreno del San Nicola arriverà la Ternana guidata da mister Lucarelli.

Questo pomeriggio, dopo una prima parte in palestra dedicata al lavoro di attivazione muscolare, forza e core stability, la squadra si è spostata sul terreno del San Nicola dove ha fatto seguire ad una prima parte dedicata all’attivazione muscolare due differenti tabelle: chi ha accumulato un minutaggio rilevante nella gara di sabato si è dedicato a lavoro atletico di scarico, il resto del gruppo si è dedicato ad una serie di partitelle a tema con obiettivi variabili con i rossi bravi ad avere la meglio sui blù grazie ad una splendida reta di Galano allo scadere del tempo.

Tabella di lavoro personalizzata per Damir Ceter, aggregati i giovani Colangiuli, Mari e Stragapede. Per martedì prevista una seduta di allenamento pomeridiana che sarà svolta a porte chiuse.

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