L’esordio ufficiale sarà all’Arechi domenica prossima

Continua la marcia d’avvicinamento del Bari al primo impegno ufficiale, in programma domenica 31 luglio contro il Padova, nella sfida valevole come turno preliminare di Coppa Italia. 

Nella giornata di martedì, gli uomini di Mignani hanno svolto una seduta mattutina: dopo una prima parte in palestra dedicata al lavoro di mobilità articolare, potenziamento muscolare e core stability, la squadra si è spostata sul terreno dell’Antistadio dove nella prima parte si è dedicata alla trasformazione del lavoro di forza, concentrandosi poi su esercitazioni tecnico-tattiche situazionali divisi per reparto. Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a cirucuiti tecnici e partitelle a tema con obiettivi variabili.