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Il Bari a Roccaraso, Day 8: primo allenamento per Cangiano, Galano e Antenucci decisivi in partitella

Ottavo giorno di lavoro all’ombra dell’Appennino abruzzese per il gruppo di Mignani

Archiviato il giorno di riposo concesso da mister Mignani ai suoi ragazzi per recuperare le energie fisiche e mentali dopo la prima settimana di ritiro, nella mattinata odierna il Bari è tornato a sudare sul terreno del Comunale di Roccaraso. 

Dopo un prologo in palestra, attivazione muscolare e riscaldamento tecnico, quindi la parte più corposa della mattinata è stata dedicata al lavoro atletico su brevi distanze (navette su 10 e 20 metri ad alta intensità per un totale di oltre 7km percorsi durante la seduta). Nel pomeriggio, dopo il riscaldamento tecnico, ampio spazio ad esercitazioni tattiche a tutto campo; a chiudere il lavoro di giornata, sfida a ranghi misti su porzione di campo vinta dai blù casaccati grazie alle reti di Galano e Antenucci (per i rossi a segno Cheddira di testa).

In campo nella seconda seduta di giornata anche l’ultimo arrivato in casa Bari, l’attaccante classe ’01 Gianmarco Cangiano che, dopo aver salutato Mister e compagni, si è subito calato con entusiasmo nella nuova avventura. Per sabato prevista una doppia seduta di allenamento (ore 10:00 / ore 17:00), mentre domenica, a partire dalle ore 17:30, è in programma al Comunale il secondo test pre campionato contro il San Giovanni Teatino, formazione militante in Promozione.

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