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Bari, secondo giorno di ritiro: piscina, palestra e prime partitelle in famiglia 10 contro 10

Lavoro a parte per Ciofani, Costa e Sabbione. Simeri segue un programma personalizzato di recupero.

Secondo giorno di lavoro in Umbria per la truppa di mister Auteri, nel ritiro di Cascia. Sveglia alle 07:45 per i biancorossi e subito un tuffo in piscina per un lavoro di scarico atto a facilitare lo smaltimento delle scorie derivanti dalla prima, intensa, giornata di lavoro. Dopo un’abbondante colazione il gruppo si è spostato presso il centro sportivo ‘Magrelli Active’ dove ha svolto una corposa prima parte di lavoro in palestra curando aspetti legati alla mobilità articolare e al potenziamento. La seconda parte, svolta in campo, è invece stata dedicata ad esercitazioni tecnico-tattiche ad alta intensità (possesso e circolazione palla).

Lavoro dedicato a scopo precauzionale per Ciofani (in palestra con il gruppo), Costa e Sabbione, tabella di recupero personalizzata per Simeri. I biancorossi tornati in campo nel pomeriggio per la seconda seduta di giornata, caratterizzata da una serie di partitelle in famiglia su campo ridotto. A causa degli indisponibili, il coach biancorosso non ha ancora potuto organizzare un match a ranghi completi. E’ andato, quindi, in scena un incontro dieci contro dieci. Squadre schierate con un inedito 4-3-2: Antenucci e Terrani componevano l’attacco di una squadra, D’Ursi e Neglia dell’altra. Per domani, sabato 29 agosto, è in programma una nuova doppia seduta di lavoro (ore 09:30 / ore 17:15).

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