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Bari, day 8 a Lodrone di Storo: doppia seduta sotto la pioggia per i biancorossi

I calciatori rimasti a disposizione proseguono nel loro lavoro individuale sul campo in ritiro

Ottavo giorno di ritiro per il Bari di mister Mignani a Lodrone di Storo. Temperatura scesa di colpo sotto i 20°C in valle con pioggia persistente e vento che hanno accompagnato il lavoro giornaliero del gruppo biancorosso.

Questa mattina due gruppi si sono alternati in campo: attivazione muscolare, poi circuiti di potenziamento muscolare con successiva trasformazione in campo e lavoro specifico per il reparto difensivo. Al pomeriggio programma dedicato a circuiti tecnici ed esercitazioni tattiche a tutto campo 11 contro 0. In programma per martedì un nuovo ciclo di tamponi per il gruppo squadra.

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