Bari, secondo giorno di ritiro: piscina, palestra e prime partitelle in famiglia 10 contro 10

Lavoro a parte per Ciofani, Costa e Sabbione. Simeri segue un programma personalizzato di recupero.

Secondo giorno di lavoro in Umbria per la truppa di mister Auteri, nel ritiro di Cascia. Sveglia alle 07:45 per i biancorossi e subito un tuffo in piscina per un lavoro di scarico atto a facilitare lo smaltimento delle scorie derivanti dalla prima, intensa, giornata di lavoro. Dopo un’abbondante colazione il gruppo si ĆØ spostato presso il centro sportivo ‘Magrelli Active’ dove ha svolto una corposa prima parte di lavoro in palestra curando aspetti legati alla mobilitĆ  articolare e al potenziamento. La seconda parte, svolta in campo, ĆØ invece stata dedicata ad esercitazioni tecnico-tattiche ad alta intensitĆ  (possesso e circolazione palla).

Lavoro dedicato a scopo precauzionale per Ciofani (in palestra con il gruppo), Costa e Sabbione, tabella di recupero personalizzata per Simeri.Ā I biancorossi tornati in campo nel pomeriggio per la seconda seduta di giornata, caratterizzata da una serie di partitelle in famiglia su campo ridotto. A causa degli indisponibili, il coach biancorosso non ha ancora potuto organizzare un match a ranghi completi. E’ andato, quindi, in scena un incontro dieci contro dieci. Squadre schierate con un inedito 4-3-2: Antenucci e Terrani componevano l’attacco di una squadra, D’Ursi e Neglia dell’altra. Per domani, sabato 29 agosto, ĆØ in programma una nuova doppia seduta di lavoro (ore 09:30 / ore 17:15).

Subscribe
Notificami
guest

0 Commenti
più nuovi
più vecchi più votati
Inline Feedbacks
View all comments

Articoli correlati

Le parole del centrocampista biancorosso in esclusiva ai microfoni di RadioBari dopo la sconfitta con...
I biancorossi inizieranno tra 48 ore la marcia di avvicinamento al prossimo appuntamento di campionato...
Il vostro giudizio sui calciatori biancorossi scesi in campo contro la Carrarese nel trentaduesimo turno...

Altre notizie